Haltères

Les haltères vous permettront de tonifier efficacement les muscles de la partie haute de votre corps. . Renforcez vos pectoraux, épaules et biceps, mais aussi vos cuisses et fessiers.  TRAVAILLER VOS  EXERCICES EN POIDS CROISSANT ET DECROISSANT.  C'est plus la répétition qui vous fera augmenter la masse musculaire que le poids excessif d'un halt...

Les haltères vous permettront de tonifier efficacement les muscles de la partie haute de votre corps. . Renforcez vos pectoraux, épaules et biceps, mais aussi vos cuisses et fessiers.  TRAVAILLER VOS  EXERCICES EN POIDS CROISSANT ET DECROISSANT.  C'est plus la répétition qui vous fera augmenter la masse musculaire que le poids excessif d'un haltère que vous ne pourrez soulever qu' une fois ou deux !

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