Push & Barres lestées

Le BODY PUMP  a pour objectif le développement de l'endurance musculaire à travers de nombreuses répétitions des gestes , par opposition à la recherche de  prise de masse musculaire.  Le BODY PUMP fait travailler l'intégralité du corps. Le cours de BODY PUMP utilise également, le step, le tapis de gym, les élastiques...

Le BODY PUMP  a pour objectif le développement de l'endurance musculaire à travers de nombreuses répétitions des gestes , par opposition à la recherche de  prise de masse musculaire.  Le BODY PUMP fait travailler l'intégralité du corps. Le cours de BODY PUMP utilise également, le step, le tapis de gym, les élastiques...

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